فواید روغن زیتون برای سلامتی

فواید روغن زیتون برای سلامتی

فواید روغن زیتون برای سلامتی
تاثیر​ رژیم غذایی بر روی سلامتی بحث برانگیز می باشد. بر اساس تحقیقات کارشناسان روغن زیتون سرشار از فواید بی نظیری می باشد که به بررسی چند نمونه از آن ها می پردازیم.

۱.روغن زیتون غنی از چربی سالم می باشد.
بیشتر اسید چرب موجود در روغن زیتون یک تک چربی اشباع نشده به نام اولئیک اسید می باشد که ۷۳ درصد از کل محتوای روغن را تشکیل می دهد.

مطالعات نشان می دهد که اولئیک اسید اثرات مفیدی بر ژن های مرتبط با سرطان دارد.

از آنجایی که چربی های اشباع شده به شدت در برابر حرارت بالا مقاوم هستند پس روغن زیتون طبیعی ممتاز برای آشپزی انتخاب خوبی است.

۲.روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.
روغن زیتون طبیعی علاوه بر اسید های چرب مفید سرشار از ویتامین k، E و آنتی اکسیدان قوی می باشد که خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهند.

۳.روغن زیتون ویژگی های ضد التهابی قوی دارد.
التهاب مزمن یک محرک اصلی برای بیماری هایی هم چون سرطان، بیماری های قلبی، سندروم، دیابت، ورم مفاصل و چاقی می باشد.

روغن زیتون حاوی خواص ضد التهابی است که تورم را کاهش می دهد و از ابتلا به این نوع بیماری ها جلوگیری می نماید.

۴.روغن زیتون می تواند از سکته ی مغزی جلوگیری نماید.
سکته ی مغزی ناشی از اختلال جریان خون به مغز، لخته شدن خون و یا خونریزی می باشد.

سکته دومین قاتل بزرگ در کشورهای توسعه یافته پس از بیماری های قلبی است.مطالعات زیادی نشان میدهد خطر سکته افرادی را که روغن زیتون مصرف می کنند را کمتراز دیگران تهدید می کند.

۵.روغن زیتون محافظی در برابر بیماری های قلبی می باشد.
شایع ترین علت مرگ در جهان بیماری های قلبی می باشد. بر اساس مطالعاتی که در طی دهه ی اخیر انجام شده، بیماری قلبی در کشورهای مدیترانه ای کم تر رواج دارد. این موضوع موجب شد که تحقیقاتی بر روی رژیم غذایی افراد مدیترانه ای انجام شود که مشخص شد مدیترانه ای ها در رژیم غذایی خود حتما از روغن زیتون استفاده می نمایند.

یکی دیگر ازعوامل مضر برای بیماری های قلبی فشار خون بالا می باشد که با مصرف روغن زیتون می توان ۴۸ درصد خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش داد.

همانطور که مشاهده نمودید زیتون دارای فواید بسیاری می باشد. به منظور تهیه و فرآوری زیتون و روغن زیتون ماشین آلات صنعتی مورد نیاز می باشد. صنعت کاران متحد یکی از بهترین شرکت ها در زمینه ی طراحی و تولید انواع دستگاه بسته بندی، دستگاه بسته بندی خانگی و دستگاه خشک کن می باشد دارای انواع ماشین آلات صنعتی جهت فرآوری زیتون و روغن زیتون می باشد که در مقاله های بعدی به شرح هر یک از آن ها می پردازیم.

هم چنین شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با مشاوران ما تماس حاصل فرمایید.

تلفن تماس :

کلیه ماشین آلات تولید شده توسط شرکت صنعت کاران متحد شامل ۱۸ ماه گارانتی و ۲۰ سال خدمات پس از فروش می باشند و مراحل نصب و راه اندازی و آموزش پرسنل نیز توسط متخصصان این شرکت صورت می گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه اندازی خطوط مختلف صنایع غذایی و اطلاع از قیمت ماشین آلات می توانید با کارشناسان فروش شرکت به شماره ۵-۴۴۵۲۶۶۰۱-۰۲۶ تماس حاصل فرمایید و یا با تکمیل فرم درخواست مشاوره کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس خواهند گرفت.

اشتراک گذاری مطلب

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *